Curves

Já tentei mil e uma coisas para emagrecer.

Um dia eu faço um post descrevendo algumas. Acho que nenhuma das coisas que tentei foi totalmente insatisfatória. O simples fato de você tentar, se colocar em movimento e acreditar que vc. pode atingir seu objetivo já faz da tentativa algo que vale a pena.

Uma das minhas últimas tentativas foi a Curves (academia só para mulheres). Por que só para mulheres? porque homem não entra (rss...), brincadeira.

Eles partem da metodologia que num universo totalmente feminino as mulheres se sentem mais à vontade para malhar e menos cobradas. Além disso, o circuito é de 30 minutos o que é ótimo pra mim e pra muitas que tem pouco tempo, não há espelhos, etc;

Eu tentei o ano passado mas não consegui ir com regularidade e "congelei" meu plano. No dia 25/02 voltei a malhar com 80,5 e hoje 2a. feira, estou com 79,8 kg. Considerando a TPM e o final de semana que a gente sempre tem mais dificuldade de manter a dieta, acho que estou indo bem.

Sábado e domingo fiz esteira e exercícios em casa e hoje fui pra Curves a pé e fiz meu circuito e assim vai ser. Não vou me dar um dia sequer de descanso pq meia hora de esteira nos finais de semana e caminhada + curves de 2a. a 6a. feira não é nada impossível de eu manter a regularidade. Xô preguiça, desânimo e sobrepeso.

Hoje estou me sentindo mais bonita, mais "arrumadinha" e tive mais disposição para superar os imprevistos na vida e no trabalho.

E assim, vamos indo... um dia de cada vez.