Superando limites

Peso do dia = 78,2
Estou muito feliz comigo mesma nessa nova fase da minha reeducação alimentar e motivada pra emagrecer. Por muito tempo eu começava e parava a dieta. Emagrecia 2 ou 3 kgs e voltava a engordar. Na primeira festa que eu ia, comia até estufar. Todos os dias compensava meu cansaço ou minhas frustrações e ansiedade com chocolates ou doces ou comidas engordativas. Hoje, estou conseguindo separar as coisas e me motivar pros exercícios.
Antes eu fazia meia hora de esteira e estava exausta, achando um tédio ter que me exercitar. Atualmente, vejo o exercício como um grande aliado tanto que na 6a. feira fiz 1 hora de esteira na academia = 6 kms na velocidade de 6,0. Hoje (sábado) fiz uma hora de novo = 6 kms. SENSACIONAL... No meio do exercício um cansaço muscular, o tempo não passava mas persisti, afinal tenho um objetivo.
Também fui num churrasco na casa da Tia Zu e já fui consciente e certa de que não iria exagerar nem na comida, nem na bebida e cerveja estava totalmente fora dos meus planos. Imaginem um dia lindo, quente e o churrasco pegando e o povo bebendo mas não bebi e fiquei tranquila e certa de que a cerveja abre meu apetite e que eu iria ficar mais longe do meu objetivo. Mais um dia de superação e orgulho de mim mesma.
Parabéns, Luciana!! Parabéns mesmo... Independente do peso de amanhã, vc. está de parabéns e é muito bom sentir orgulho de mim mesma.